Weerbaarheidstraining voor LVB-jongeren

Vind jouw kind of familielid met een verstandelijke beperking het moeilijk om voor zichzelf op te komen en om te gaan met emoties? Bij de weerbaarheidstraining leert hij of zij gevoelens te herkennen en beter voor zichzelf op te komen.

Wat is een weerbaarheidstraining?

In deze training leert je kind of familielid om zich weerbaarder op te stellen in de omgang met anderen. De groep bestaat uit 4 tot 8 deelnemers. Soms geven we de training ook individueel. Deelnemers aan de training leren hun eigen grenzen én die van anderen te herkennen en erkennen. Ze leren ‘nee’ en ‘stop’ zeggen en om hulp vragen. Na afloop zijn de deelnemers zich meer bewust van hun eigen gevoelens, gedrag, spanning en gedachten. De deelnemers doen lichaamsgerichte oefeningen en rollenspellen.

We werken aan de volgende thema’s:

  • Kennismaken: hoe doe je dat?
  • Zelfbeeld: wie ben jij en wat kun jij?
  • Gevoelens: wanneer heb je welke gevoelens? En hoe ga je daarmee om?
  • Spanning: waar en hoe voel jij spanning? En hoe ga je daarmee om?
  • Opkomen voor jezelf: wat wil je wel en niet?
  • Grenzen stellen: wat is jouw grens in de afstand tot de ander?
  • Pesten en plagen: wat kun je doen als je wordt geplaagd of gepest?
  • Vrienden: wat vind jij belangrijk in een vriendschap?

Naast de vaste thema’s werken we ook met wisselende thema’s, afhankelijk van de samenstelling van de groep. Bijvoorbeeld bij een meidengroep. We passen onze uitleg aan op het niveau van de deelnemers. 

Voor wie?

Mensen met een verstandelijke beperking die het moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen en om te gaan met emoties.

Duur en plaats van de training

We geven de training zowel bij ’s Heeren Loo als op een andere locatie. Een weerbaarheidstraining bestaat uit 8 tot 12 bijeenkomsten van 60-90 minuten.

Weerbaarheidstraining bij jou in de buurt

Je weet nu meer over een weerbaarheidstraining. Voor zo'n training kun je terecht bij een van onze poliklinieken door heel Nederland. Vind een polikliniek in de buurt

De poliklinieken zijn onderdeel van expertisecentrum Advisium. De medewerkers hebben de kennis en expertise om mensen met een (lichte) verstandelijke beperking en/of andere beperking te onderzoeken, behandelen en te begeleiden. Dankzij de bundeling van deze kennis en expertise vinden we altijd een oplossing.

Contact

Kunnen we je helpen?

Wil je meer weten over onze weerbaarheidstraining. Of heb je een vraag? We helpen je graag op weg. Je kunt ons op verschillende manieren bereiken. Per telefoon, e-mail of via social media. Net wat jij prettig vindt. Van maandag tot en met vrijdag zitten wij klaar om jouw vragen te beantwoorden. Van 08.00 uur in de morgen tot 18.00 uur in de avond.

Neem contact op
Terug naar boven